「自分の為に時間が使えていると実感できること。」
仕事をしたり、家のことをしたりしているとあっという間に1日が終わる日もある。
夜、布団に入った時に1日を思い返してみる。
朝起きてから何かに追われて追われて気付いたら今だったみたいな日がある。
まあそれが大人なんだと言われたら納得せざるを得ないのかもしれないが虚しくなる日もある。
その虚しさから逃れる為に酒を飲んで自分を納得させる日もある。
でも10分でも20分でもランニングができた日は、その虚しさと向き合う必要がない。
10分のランニングなんて走力の向上にもダイエット効果も薄い。
それでも自分の為に時間が使えていると実感できることで自分の満足度は高まる。
なんでも無い日だけど
目には見えないかもしれないが
自分のことを嫌いにならないで済む気がする。
